Серцеві ускладнення через зайву вагу: особистий досвід лікаря

Серцеві ускладнення через зайву вагу стали темою, яка дедалі більше привертає мою увагу як лікаря-практика та нутриціолога. Нове глобальне дослідження, представлене на щорічній конференції Ендокринологічного товариства в Чикаго, підтвердило мої спостереження: серцеві хвороби, пов’язані з надмірною вагою, дедалі частіше вражають людей працездатного віку. Найбільший удар приймає на себе населення країн, що розвиваються, де система охорони здоров’я часто не готова до такого навантаження. І це справді тривожно.

Ожиріння, яке я спостерігаю у своїй практиці, є хронічним метаболічним порушенням, яке роками приховано змінює обмін жирів і цукрів, посилюючи запальні процеси в організмі. Ці процеси, у свою чергу, завдають шкоди внутрішнім стінкам судин. Вчені проаналізували дані з 204 країн за період з 1990 по 2023 рік, і результати вражають: інфаркт у 40 років — це вже не рідкість, а тривожна реальність, що стрімко поширюється.

Пік смертності від серцевих захворювань, спричинених ожирінням, змістився на вікову групу 50–54 роки. Це означає, що інфаркти та інсульти все частіше забирають життя людей у розквіті сил, тих, хто ще має працювати, виховувати дітей і будувати плани на майбутнє. Як лікар, я бачу, як це впливає на родини, які втрачають своїх близьких у найкращі роки життя.

Раніше вважалося, що ожиріння та серцеві хвороби — це доля заможних країн, де люди вживають багато фастфуду та мало рухаються. Однак сьогодні ситуація кардинально змінилася. У регіонах, які стрімко переймають західний стиль харчування, медичні системи виявляються не готовими до такого навантаження. Особливо драматична ситуація в Південній Азії (Індія, Пакистан, Бангладеш), де показники смертності зростають більш ніж утричі швидше, ніж у середньому у світі. Я спостерігаю це на власні очі, коли пацієнти з цих регіонів звертаються до мене за допомогою.

Водночас у багатих країнах Європи та Америки темпи зростання сповільнилися, а в Центральній та Східній Європі навіть спостерігається невелике зниження. Але це не привід для заспокоєння, адже глобальна криза наздоганяє всіх. Науковці зробили прогноз: якщо нічого не змінити, то до 2050 року щороку від серцево-судинних захворювань, пов’язаних із зайвою вагою, передчасно помиратиме понад 1,37 мільйона людей віком 30–69 років. Це не просто цифри; за кожним випадком стоїть людське життя, втрачена кар’єра, зруйнована родина.

Економічні втрати будуть колосальними. За прогнозами Всесвітньої федерації боротьби з ожирінням, до 2035 року економічний збиток від ожиріння сягне 4,32 трильйона доларів на рік — це приблизно 3% світового ВВП. Для порівняння, такий самий удар світова економіка зазнала від пандемії COVID-19 у 2020 році.

Мої рекомендації як лікаря

У своїй практиці я завжди наголошую на важливості профілактики. Значну частину випадків серцевих ускладнень через зайву вагу можна уникнути. Ефективна профілактика включає здорове харчування, контроль калорійності раціону, регулярну фізичну активність, якісний сон та створення умов для здорового способу життя на рівні державної політики. Я завжди закликаю своїх пацієнтів звертати увагу на ці аспекти, адже профілактика значно дешевша і ефективніша, ніж лікування наслідків серцево-судинних захворювань.

«Наші прогнози на 2050 рік — це не передбачення, а рахунок, який людство отримає, якщо не почне діяти вже сьогодні», — підкреслив один із авторів дослідження, доктор Хардік Десаї. Я повністю погоджуюсь з його словами, адже це питання стосується нас усіх.

Фахівці закликають країни світу об’єднати зусилля у боротьбі з епідемією ожиріння. Я вважаю, що це наша спільна відповідальність — дбати про своє здоров’я та здоров’я майбутніх поколінь.