Запіканка з капусти — ніжний рецепт за 45 хв

Запіканка з капусти — ніжний рецепт за 45 хв

Як приготувати запіканка

  1. Наріжте капусту та овочі
  2. Обсмажте цибулю з морквою до злегка золотистого кольору
  3. Змішайте капусту, обсмажені овочі та фарш
  4. Випікайте 40 хв при 180° до рум’яності
  5. Дайте охолонути перед нарізкою

Запіканка з капусти — це не просто страва, а справжня кулінарна знахідка для сучасної домашньої кухні. Я готувала цю запіканку неодноразово, і щоразу вона виходила ніжною і ситною. Поєднання капусти, м’ясного фаршу та сиру створює неперевершений смак, який запам’ятається надовго. Це ідеальний варіант для вечері, адже її можна подавати як гарячою, так і холодною. Пам’ятаю, як вперше спробувала додати терту моркву — це відкриття стало справжнім хітом! Запіканка з капусти завжди рятує, коли потрібно швидко приготувати сімейну вечерю без зайвих зусиль.

150
ккал / 100г

10г
Білки

Жири

12г
Вуглеводи

🛒 Запіканка: які інгредієнти знадобляться

ІнгредієнтКількість
білокачанна капуста500 г
цибулини2
морква1
м'ясний фарш500 г
яйця3
сметана3 ст. ложки
твердий сир150 г
вершкове масло30 г
домашній томатний соус2 ст. ложки
зубчики часнику2
зелена цибуляпучок
за смакомсіль та перець
панірувальні сухарі2 ст. ложки

👨‍🍳 Як приготувати Запіканка: покроковий рецепт

Крок 1:

Нарізати білокачанну капусту соломкою.

Запіканка з капусти — ніжний рецепт за 45 хв
📸 Запіканка з капусти — ніжний рецепт за 45 хв: покроковий рецепт з фото

Крок 2:

Підсолити капусту, перемішати і залишити на кілька хвилин.

запіканка з капусти — крок 2, покроковий рецепт
📸 запіканка з капусти: покроковий рецепт, крок 2

Крок 3:

Нарізати цибулю кубиками, натерти моркву на терці з великими отворами.

запіканка з капусти — крок 3, покроковий рецепт
📸 запіканка з капусти: покроковий рецепт, крок 3

Крок 4:

Розігріти сковороду, додати олію, цибулю та моркву. Готувати 2-3 хвилини.

запіканка з капусти — крок 4, покроковий рецепт
📸 запіканка з капусти: покроковий рецепт, крок 4

Крок 5:

Додати капусту, готувати до м'якості овочів, за потреби підлити воду.

запіканка з капусти — крок 5, покроковий рецепт
📸 запіканка з капусти: покроковий рецепт, крок 5

Крок 6:

Обсмажити свинячий фарш на другій сковороді, розбиваючи грудочки.

запіканка з капусти — крок 6, покроковий рецепт
📸 запіканка з капусти: покроковий рецепт, крок 6

Крок 7:

Додати вершкове масло, сіль, перець, приправи та томатний соус до фаршу.

запіканка з капусти — крок 7, покроковий рецепт
📸 запіканка з капусти: покроковий рецепт, крок 7

Крок 8:

Перекласти готовий фарш до овочів, додати панірувальні сухарі, часник та зелень, перемішати.

запіканка з капусти — крок 8, покроковий рецепт
📸 запіканка з капусти: покроковий рецепт, крок 8

Крок 9:

Збити яйця з сіллю, додати сметану, перемішати до однорідності.

Крок 10:

Об'єднати овочеву масу з заливкою, перемішати.

Крок 11:

Викласти суміш у змащену форму, розрівняти поверхню.

Крок 12:

Натерти сир і посипати поверх запіканки.

Крок 13:

Випікати в розігрітій до 190° духовці 25-30 хвилин.

📋 Деталі рецепту

Час підготовки:15 хв
Час приготування:30 хв
Порції:4 порції
Калорійність:150 ккал / 100г

🔑 Поради від кухаря

запіканка з капусти — покроковий рецепт

Секрети запіканки

Щоб ваша запіканка з капусти вийшла ідеальною, дотримуйтеся кількох простих порад:

  • Використовуйте свіжу капусту для кращого смаку.
  • Обов’язково додавайте спеції — це підкреслить смак страви.
  • Дайте запіканці охолонути перед нарізкою — так вона краще тримає форму.

Чому не виходить запіканка

  • Недостатня температура — запіканка може залишитися сирою всередині.
  • Занадто багато рідини — це може призвести до розпливчастої текстури.

Лайфхак: Спробуйте використовувати різні види фаршу, щоб додати нові смаки!

🙋 Питання та відповіді:

Як довго можна зберігати запіканку з капусти?

Запіканка з капусти може зберігатися в холодильнику до 3-4 днів. Обов’язково накрийте її плівкою або помістіть у герметичний контейнер, щоб зберегти свіжість.

Чи можна використовувати інший фарш для запіканки?

Так, ви можете використовувати будь-який фарш, наприклад, свинячий, курячий або навіть вегетаріанський. Запіканка з капусти з різними фаршами завжди виходить смачною!

Які овочі ще можна додати в запіканку?

Ви можете експериментувати з різними овочами, такими як броколі, шпинат або навіть картопля. Це додасть нових смакових відтінків у вашу запіканку з капусти!

🎥 Відеорецепт

Натисніть, щоб переглянути відео від автора

запіканка з капусти — відеорецепт



▶ YouTube

Прокрутка до верху