Діарея: коли потрібно звертатися до лікаря та як швидше одужати

Діарея — це стан, який загрожує зневодненням і може бути симптомом інфекції. У своїй практиці я часто стикаюся з пацієнтами, які вважають діарею тимчасовою незручністю, яка мине сама собою. Проте, в окремих випадках, діарея стає сигналом серйозних проблем зі здоров’ям і навіть може призвести до небезпечного зневоднення. У цій статті я розповім, що може викликати розлад травлення, коли потрібно звертатися за медичною допомогою та як правильно харчуватися під час діареї.

Діарея — це порушення роботи травної системи, при якому випорожнення стають рідкими або водянистими та виникають щонайменше три рази на добу. Такий стан може тривати від кількох годин до кількох днів, а в окремих випадках значно довше. Сам по собі пронос не є захворюванням, а зазвичай виступає симптомом певних проблем в організмі, найчастіше свідчить про реакцію травної системи на інфекцію, неякісну їжу або інші подразники. У своїй практиці я завжди наголошую на важливості спостереження за симптомами.

Діарея: коли потрібно звертатися до лікаря

Разом із частими випорожненнями людина може відчувати біль чи спазми в животі, нудоту, здуття, слабкість, втрату апетиту та підвищення температури тіла. Особливу небезпеку діарея становить через швидку втрату рідини та важливих мікроелементів. Я завжди наголошую, що організм може зіткнутися зі зневодненням, а це дуже небезпечно для дітей, літніх людей та осіб із хронічними захворюваннями. Фахівці розрізняють гостру та хронічну діарею. Гостра зазвичай триває до двох тижнів і часто пов’язана з кишковими інфекціями або харчовими отруєннями. Якщо симптоми зберігаються довше, це може свідчити про серйозніші порушення, які вже треба обстежувати.

Втім, не кожен випадок діареї потребує лікування медикаментами, але якщо стан супроводжується високою температурою, кров’ю у випорожненнях або ознаками зневоднення, то звернення до лікаря є обов’язковим. Причини діареї можуть бути різними. Іноді організм таким чином реагує на зміну раціону, а іноді це може бути ознакою інфекції або іншої патології. Саме тому важливо не ігнорувати тривалі або важкі симптоми та уважно стежити за своїм самопочуттям.

Мої рекомендації як лікаря

Серед поширених причин діареї можуть бути:

• інфекції (вірусні, бактеріальні);
• харчові отруєння;
• алергії на певні продукти;
• зміна раціону;
• стрес та емоційні переживання.

У багатьох випадках діарея минає самостійно протягом кількох днів, але є симптоми, які потребують негайної консультації спеціаліста.

Терміново звернутися до лікаря слід, якщо:

• супроводжує висока температура;
• випорожнення містять кров;
• ознаки зневоднення (сухість у роті, слабкість, запаморочення);
• діарея триває більше трьох днів.

Особливо уважними слід бути людям похилого віку та батькам маленьких дітей, адже вони найбільш вразлива категорія. Під час розладу травлення організму потрібна легка їжа, яка не подразнюватиме кишечник.

До раціону можна включати:

• рис;
• банани;
• яблучне пюре;
• тости;
• бульйон.

Лікарі також рекомендують харчуватися невеликими порціями 5-6 разів на день та вживати їжу кімнатної температури. У перші дні після появи симптомів деякі продукти можуть посилювати подразнення кишечника та погіршувати самопочуття.

Безсольова дієта може знизити ризик серцевих проблем майже на 20%. Тому варто тимчасово відмовитися від:

• молочних продуктів;
• жирної їжі;
• солодощів;
• гострих спецій.

Водночас важливо пам’ятати, що така дієта є тимчасовою. Після покращення стану раціон необхідно поступово розширювати. Найважливіше правило — це пити достатньо води. Головна небезпека діареї полягає у швидкій втраті рідини та електролітів. Під час хвороби необхідно регулярно пити воду без газу, спеціальні регідратаційні розчини, бульйони або несолодкі напої без кофеїну. Краще робити це часто, але невеликими порціями. Якщо ж ознаки зневоднення посилюються або самопочуття погіршується, не варто займатися самолікуванням, краще звернутися за медичною допомогою.

УВАГА! Матеріал носить виключно ознайомчий характер. Якщо вас турбують проблеми зі здоров’ям – зверніться до лікаря.